退团后我成了极限运动员TXT免费最新章节_第110章第1页_退团后我成了极限运动员TXT免费三色橘猫免费全文阅读

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她也想像这个姐姐一样，对眼前的事物表现得游刃有余，专注，一往无前，不止是攀岩。

在之前的惊鸿一瞥下，她看到这个姐姐看起来也就二十出头的年纪，像是妈妈上课教导的大学生，但是她却觉得对方比她见过的很多大人还要成熟——这里说的成熟，不是说外形、气场，而是更深地、更模糊的感觉。

在多数人随波逐流的时候，对方好像已经找到了更确切的生活方式，她已经有意识地去做某件事情并不懈努力地朝着目标前进。

女孩想到这，不知为何，有些惶恐不安，她好像从未考虑过这一方面的事情，但与此同时，又有一种奇异的感觉升腾于内心，让她莫名觉得安心。

“涨手”，就是把手塞进裂缝里，而“脚塞”自然是将脚塞进去。

在攀爬裂缝中常用这两个动作。

在攀岩中，除了凹凸点，很多时候还会有裂缝，林之言选择放弃右边的平滑面选择裂缝，只要卡得好，裂缝是个很好的过渡路线。

林之言此时攀爬的线路左侧有一道大约五六米的裂缝，不宽，也不深，刚好能塞进一只手。

林之言大拇指朝上伸进去，让自己的手背尽可能地平整地抵住裂缝内侧，将压力均匀分布在整个手背上而非指关节上，然后用拇指的肉来压握，她调整了一下，摩擦力足够了。

再将脚塞进去，微微扭动了一下，转动了20度角，这样能让脚刚好卡在裂缝中。

林之言深呼吸，用鼻子吸气后再用嘴巴呼气，通过这个动作促进血液循环，让肌肉尽可能地放松下来。

她已经过了两个绳段，还有三个绳段等着她过去。

接下来十米都没有什么难点，但是也要注意脚下踩的岩点

想了一圈后，她面无表情地继续往上攀爬。

到了第三个挂点，她往右边望去，还真碰上了方栗。

少年身躯紧紧贴着岩壁，一手抓着突出的岩点，另一只手腾出来给自己擦汗，细细密密的汗水蔓延在皮肤上，闷热的天气额外消耗了攀岩者的体力和耐力，弄好快挂将绳索穿进去后，他没有继续往上，而是给自己一个休息的时间。

在长时间攀岩中，一味地往上冲并不是一个理智的选择。

休息是非常重要、策略性的一步，高效、高质量地使用有限的体力，让肌肉得到充分休息，能够使得肢体不再酸胀紧张，才能让攀岩者处在最佳状态，抓好每一个支点，做好每一个动作。

在已经开发成熟的攀岩路线中，其实每一个快挂点都是经过深思熟虑的，只要仔细观察，不难发现每个挂片附近都有一个地方能让攀岩者停下来歇息。

两人对视了一眼，虽然只隔了三四米，但都没说话。

在这个时候，说话也是耗体力的，还会让体内水分流失，还不如抓紧休息的时间，让肢体不再酸胀麻木。

方栗看到林之言的时候还有些惊讶。

513a和513b看着只差了一个难度，但是很多人始终都只能停留在513b无法挑战a等级，攀岩每一个等级之间的距离差得不止是冷冰冰的字数或是字母，而是确切的难度差距，假设513b能有50的完攀率，那么513a的完攀率就最多只有25，直接缩减了一半以上的成功率。

而林之言的速度还比他更快一些，在他之前就到了第三个挂片点。

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