粤菜就是以清淡为主。
陈康转身走进了厨房,小惠和根叔来帮忙。
精武门里这么多人,陈康主要是负责霍元甲的饮食,其他人的饭菜,还是根叔在掌勺。
根叔这些日子跟着陈康学到了不少菜谱,手艺大涨。
农劲荪把一封电报递给霍元甲,说道:“陈真来信了。”
霍元甲接过电报,问道:“陈真在日本还好吧?”
两年前,霍元甲把陈真送到日本去留学,学习先进的科学技术,希望陈真以后回来报效祖国。
霍元甲心中很清楚,武术只可以强身,抵挡不住洋枪洋炮,救不了国。
要救国,还是要靠先进的科学技术才行。
农劲荪说道:“陈真在日本念书很刻苦。再有一年,他就可以毕业。稍后,我再给陈真汇200大洋过去。”
霍元甲点了点头。必须要给足生活费,陈真在日本才可以安心学业。
……
傍晚,吃过晚饭。
陈康走出精武门,开始沿着黄浦江慢跑。跑步,是非常能锻炼一个人的耐力。
刚开始的时候,陈康呼吸和脚步的节奏老是不合拍,做不到统一。
随着不断调整,陈康总算是找到了点感觉。
陈康跑步的时候,呼吸绵长,尽量多呼吸一些空气,以达到增强肺活量的目的。
跑步和练武术都是运动训练,要专注,不能胡思乱想。
什么意守丹田,什么气沉丹田,陈康不懂。
什么明劲暗劲,什么化劲罡劲,陈康也不懂。
陈康练武术,只知道是为了提升身体素质。
陈康根据自己的逻辑和感觉来训练。既然武术是一门技艺,那么就没那么多花里胡哨,神神叨叨的东西。
有了正确的训练方法,技艺就可以由生疏到熟练。
熟能生巧。
艺可通神。
技近乎道。
“感知。”
“我要把注意力放在身体的变化上面。感知身体在奔跑训练的时候,发生的生理变化。”……
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